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It Gewichtheben - Nutzen, Gewichtsklassen und Disziplinen - Das Gewichtheben ist eine Kraftsportart, die seit 1896 zu den Olympischen Spielen gehört. Dabei nutzt man eine Langhantel, um diese durch Reißen oder Stoßen zur Hochstrecke zu bringen. Es werden diverse Gewichtsklassen unterschieden, die eine Zuordnung der Leistungen im Reißen und Stoßen ermöglichen.






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